恐惧症多久治疗好

可以适当散散步。平时多休息，忌辛辣刺激、油腻生冷饮食，学会调节情绪和自我控制，如心理松弛，转移注意力、排除杂念，以达到顺其自然，泰然处之的境界。失眠病人积极的调整自己的心态，多参加一些户外活动。

精神症状出现的时间与躯体疾病密切相关，精神症状随躯体疾病的加重而加重，随躯体疾病的好转而好转，体格检查和和实验室检查可发现，睡前时可到户外散步一会儿，上床前洗个沐浴或热水泡脚。

精神分裂症的早期阶段，会出现精神衰退的现象，比如：工作能力下降等，但病人的洞察力常常是完整的，情绪反应也强烈，早期精神分裂症病人可能有一定的洞察力，但不完整，没有相应的情感反应，以及迫切的治疗要求。

精神病的治疗方案有饮食调理，心理护理，采用支持性心理治疗技术，对病人进行心理治疗干预，以减少复发，减少社会应激，增进社会及职业功能。药物治疗是最主要的一种精神病治疗方法。主要分为急性和慢性治疗期。药物治疗所用的药物类型、剂量、服用次数等各不相同。

精神病的造成是因为多方面的原因，例如自己的性格和他周围的环境因素，先天遗传、个性特征及体质因素、器质因素、社会环境因素等。许多精神病人有妄想、幻觉、错觉、情感障碍，缺乏自知力等都可以引起。

精神病的饮食禁止服用一些刺激性食物，如辣椒、胡椒、葱、大蒜、咖喱、茴香、芥末、浓茶、咖啡等，这类食物会增加神经兴奋性，尤其是躁狂型精神病病人应该更要注意。多吃水果蔬菜。

精神病的情况有性格突变。原本活泼开朗、热情好客的人，突然变得对人冷淡，与人疏远、孤僻不合群，生活懒散，不守纪律。对任何事情都没有了往日的激情，等等症状。遇到的事不一样情况也会不一样，应该及时去正规医院进行检查，及时治疗，不要拖延，预防病情加重。

精神病，针对症状的治疗是缓解症状，因此还是需要药物，继续维持治疗，也就是说让症状别再出来，有较多的重性精神疾病目前的这种医学的治疗水平，仅仅达到对症治疗，是缓解症状，症状缓解后，还是需要药物的维持治疗，以维持病情稳定那么许多疾病需要药物维持治疗，维持治疗多长时间，维持治疗的剂量，都要根据疾病的种类，严重程度，发作的次数等多种因素综合确定，所以一定要咨询专业人员。

尽早到当地正规的神经病医院就诊检查，院方会依照检查结果制定合理的治疗方案，给予病人进行积极治疗和心理咨询。平时要加强体育锻炼，要多找朋友聊聊天，减少外界的刺激。

焦虑症是神经症中相对治疗效果较好，预后较好的疾病。通常采用心理治疗和药物治疗。药物治疗焦虑症，疗效比较确切，而且见效也比较快，效果比较好，如果是有焦虑症，一定不要忘了吃药。心理治疗的方法有很多，认知疗法，精神动力取向的疗法，放松疗法，对焦虑症都有效。