平时可以用泡金银花水喝可以护肝,还可以泡枸杞茶水喝也有护肝养肝的作用,枸杞做法很多,可以在米粥里放点枸杞,做汤里放点枸杞,做菜也可以放点枸杞,煮着的枸杞比泡的枸杞营养成分更好,枸杞可以调理气虚,增强人体免疫力,还对眼睛非常好,枸杞跟菊花一起泡可以明目。
还有一些专门护肝的茶,像清护肝茶等,平时可以多喝,长期喝效果会更好。