指导意见:你好,结合你描述的情况,你的症状像是神经衰弱引起的。建议吃些调节神经的药物,如谷维素确实要多喝热水,别吃辣椒戒烟酒,多吃蔬菜水果,必要时再去医院中医科看看,吃些中药调理身体状况。
希望我的分析及建议对你有所帮助,祝你早日康复。