问题分析:我觉得你的症状可能还是属于一个急性的上呼吸道感染的症状,与你,平时缺乏规律的体育锻炼,免疫力比较低有一定的关系,另外由于你吸烟饮酒,长期的熬夜上网也有一定的关系。意见建议:现在你可以进行以下几个方面的调理,
一、方面一定要规律的饮食规律的作息,养成良好的作息习惯,让你的身体在夜间得到充分的休息,
二、方面多饮水以保证体内充足的水分,
三、方面可以适当的口服,复方氨酚烷胺胶囊,双黄连口服液,银黄颗粒进行治疗抗炎抗病毒的治疗,
四、方面,每天坚持一到两个小时的体育锻炼,改善自己的体质增加自己的免疫力。