病情分析:你好!从你描述的情况来看,这样的情况是痛经的表现!痛经就是在经期内或是前后出现的小腹坠胀、胀痛、腰酸疼痛等身体不适!引起痛经的原因很多比如子宫过度收缩、子宫发育不良、子宫颈狭窄使月经受阻等意见建议:建议到医院检查,平时注意月经期不要同房和洗澡避免接触冷水和洗冷水脚避免吃辛辣生冷食物.可以试试红糖水红糖性温.有温里的作用可以疏通筋脉帮助月经排除的作用。