正常的月牙白在有占据人体指甲的五分之一是最好的。月牙变小或逐渐消失,说明人体的气血衰退,身体状况不如从前。月牙白变多是因为体内积热过度,体内积寒会使月牙白变少。
如果月牙白出现变化就需要注意休息和参加适量的体育运动。