怀孕后期可以仰卧睡觉吗

妊娠期间是尽量采用左侧卧睡的，仰卧睡姿势很有可能会导致胎儿出现缺氧的情况，影响到胎儿的身心健康。平妊娠后期要多休息，可适量走动，到窗前多呼吸新鲜的空气，避免多到户外。

同时做好生产的准备，补充营养，调整好心情，睡前喝一杯热牛奶可以提高睡眠治疗。