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睡眠时间连续三四天变短

第一天十点多睡七点多醒,第二天十点多睡六点多醒,第三天十点多睡,2点醒一次后迷迷糊糊睡着了,昨天十点半睡,2点45就醒了,之后就一一直翻身无法入睡,迷迷糊糊没睡着似的。白天不睡,晚上一般饭后78点就困但是不敢睡,否则醒了就没法了。这怎么回事?怎么调
提问时间:2020-04-20 15:28
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