早上起来就觉得腰部左侧有些抽痛

骶髂关节炎可以锻炼,但要注意锻炼方式,合理的使用关节,例如游泳,打太极拳都是很好的锻炼方式.锻炼可以劳逸结合,适量锻炼,每天坚持做有助于脊柱活动度的运动,一些伸展的活动,锻炼脊柱活动,增加胸廓活动度.另外可以打打太极,游游泳,都是有好处的.平时睡觉最好睡硬板床,不要枕枕头以上是对“骶髂关节炎怎么锻炼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好，根据你的病情分析属于胃炎造成的情况，胃炎一般认为幽门螺旋杆菌感染和免疫因素为主要因素。饮酒、饮食不节、精神因素、可致胃粘膜损伤的药物（如阿司匹林、消炎痛等）及胆汁反流等为其诱发因素。及时的去掉原因，正规治疗一段时间，禁烟酒，清淡饮食多喝水，多活动，避免熬夜，注意有个好心情，同时避免暴饮暴食和辛辣刺激性的食物

你好，根据你的描述外踝骨折无明显移位情况，不可以过早活动锻炼。建议，你这种情况骨折没有移位，应该行石膏外固定6-8周，注意抬高患肢，进行足趾伸屈运动，以促进血液循环减轻肿胀，可以服接骨七厘片促进骨折愈合，根据骨折愈合情况增加活动量，一般需要三个月左右。

这属于术后再发。手术时把突出的组织切除，以解除神经根的滞压，手术是解决引起症状的节段，没有病变的节段是不会手术干预的，不然会影响脊柱的稳定性。术后若是没注意腰椎的保护，其他节段就有可能出现病变，从而再次引发症状

根据你的描述你上述情况属于腰部发胀的问题，存在上述症状应该考虑是否存在腰肌劳损或是肾脏病变导致的指导意见建议你最好还是选择就诊做个肾功能，尿常规化验，配合B超检查清楚确定，之后才能更好的药物治疗，如果上述检查结果正常，那么可以选择局部封闭镇痛治疗腰肌劳损，配合休息效果应该不错的

股骨头坏死疾病是经过半年甚至更久的时间股骨头处的血运不通长期积累引发蹭早期症状不明显容易被患者忽略也易被误诊为其他疾病耽误了最佳的治疗时间股骨头坏死起病缓慢早期症状多为腰痛、髋部(臀、腹股沟)疼痛、大腿内侧、膝关节疼痛下肢麻木、无力、畏寒等劳累时疼痛加重休息则减轻;髋关节出现不同程度的僵硬关节下肢内、外展活动受限下蹲、盘腿困难抬腿不灵活还会有跛行状况出现患者出现股骨头坏死早期症状后大多认为是过度劳累引发的疼痛休息几天便可以恢复该病在休息后疼痛会减轻或短暂消失恰巧给出患者恢复的假象使得病情在暗处发展股骨头坏死由于早期疼痛和症状并不是发生在股骨头处而是腰部、膝部等位置在诊断检查时往往着重疼痛部位的检查常忽略对股骨头的常规检查出现误诊、漏诊的现象腰痛多被误诊为坐骨神经痛、腰椎间盘膨(脱)出症;膝关节疼痛则被误诊为膝关节炎、风湿病;误诊为髋关节滑膜炎、强直性脊柱炎等疾病的几率最大误诊发生后患者均把精力放在治疗这些误诊疾病上根本不理会股骨头坏死病情的发展导致病情不断恶化错失了最佳的治疗时期苗药治疗股骨头坏死的优势有：苗药治疗股骨头坏死非常的安全也是非常的可靠效果也比较显著苗药比西药治疗更加的独具优势苗药苗方骨仙灵由多味苗岭地道药材研制而成药材珍贵难得相较于其他口服西药、中成药苗方骨仙灵安全高效无任何副作用不伤机体正气有益于骨细胞生长、骨组织血管及骨髓的修复于治病的同时兼补肝益肾强身健体

建议服用有激发骨细胞快速生长的专业接骨中药、能促进体内氧化和还原作用、并维持结缔组织正常功能、增大肌体纤维连接、促进伤口愈合、加快血液循环、加快骨痂快速形成.从骨内向外连接固定、使骨折处骨痂坚硬牢固.一粒能够帮助快速激发骨细胞生长、使骨内的成骨细胞与软骨细胞快速连接、快速修复破坏的地方、在3天可以止痛消肿后就可以轻微活动、使在最短的时间（20-40天）内康复.注意：不要吃生冷刺激的食物.茶叶猪肉骨头以免留下后遗症。

建议去医院做个腰椎CT检查。意见建议:。如果是腰椎间盘突出的话建议做腰椎牵引。如果不是突出的话就是腰肌劳损，建议拔火罐贴膏药治疗

可能是你平时长时间伏案工作或者对着电脑的时间太多，引起颈椎局部组织及韧带僵硬、疲劳，所以总喜欢通过牛脖子来缓解疲劳。不排除有颈椎病的可能。

。你好，根据你的描述，这个压缩性骨折不是很严重，但是必须卧床休息3个月