严重失眠、买安眠药吃需要注意什么吗

1、要保证孩子有充分的营养和充足的睡眠，使孩子有充沛的精力从事学习活动。2、家长为孩子创设安静、整洁的环境。在孩子学习时，不要把无关的东西，特别是孩子喜欢的玩具放在一边，以免分散孩子的注意力。3、还要采用灵活多变的教育方法，引导孩子手脑并用，让孩子的活动有张有弛，动静交替。

你好，出现像你描述状况，一般多见于气血虚一类的疾病。所以建议你去医院看中医大夫，让他为你仔细调理调理可能就会好的。

失眠对人体的伤害主要是精神上的，一般不会使人致命，但长期失眠会使人脾气暴躁，攻击性强，记忆力减退，注意力不集中，精神疲劳，失眠对人精神上的影响容易导致器质性的疾病，还会使人免疫力下降，使人的身体消耗较大。失眠属于神经内科疾病，失眠抑郁也被归类为疑难杂症，失眠是精神疾病，所以先静下心来接受治疗。只要找到病因不难治，祝您早日康复。

你好，这个的话，自己不要太紧张。指导意见幻想的话，自己要注意调节自己，自己可以转移自己的注意力，为自己的生活制定一个计划，会好一些的，让自己有一个生活的目标是会好许多的，自言自语的话，是有利有弊的，是可以缓解自己的心理压力的，不要太过了就是好的

１分离性遗忘症（癔症性遗忘）。２分离性漫游症（癔症性漫游）。３分离性身份障碍（癔症性双重或多重人格）。４癔症性精神病。５转换性运动和感觉障碍（转换性癔症）。６其它癔症形式。

您好，这个情况考虑是焦虑症了，对焦虑症患者的治疗，首先是心理治疗。以同情的心情去关心体贴患者，协助其消除病因，对病因有正确的认识。解决具体困难，并对疾病的性质加以科学的解释，并配合给以适量的抗焦虑药物。如利眠宁等。

焦虑症紧张可能是因为心里焦急导致的，寻找具体是什么样原因引起焦虑症紧张，根据医生的指导进行相关的治疗，保持平和乐观的心态来面对工作和生活家庭。多在户外晒太阳，做一些舒缓的体育活动，饮食以清淡为主，少食多餐，不能暴饮暴食，不能过饥过饱，多吃新鲜蔬菜水果。

持续性情绪低落、忧郁、心境恶劣是抑郁症的典型症状之一。这类情绪低落的压抑状态是原发性的、内源性的，即无明显外界因素作用下发生的。抑郁症病人呈现特殊的哭丧面容，两眉紧闭、愁眉苦脸、双目凝视、面无表情，暗自流泪是常见的临床表现。焦虑、激越焦虑和抑郁常相伴出现。常见的焦虑症状为坐立不安、心神不宁，出现莫名其妙的惊恐、多虑和焦躁不安，是一种病理性的紧张。多和你朋友聊天，去旅游，分散思维心理活动，多参加娱乐活动。叫她的神经细胞在不同人群中激活，释放自己的息怒哀愁。在困难和胜利中端正心态。在任何事情中学习分析处理。给自己信心，不要在忧愁烦恼，稳定情绪，一切都会好的。

你好，失眠是由于情志、饮食内伤，或病后及年迈，禀赋不足，心虚胆怯等病因，引起心神失养或心神不安，从而导致经常不能获得正常睡眠为特征的一类病症。建议患者要多注意休息，饮食要多吃些清淡的食物。

您好,这位朋友,根据您的描述,考虑与肾阳虚造成的.中医认为“阳”主动,“阴”主静.所以阳气不足,阴气有余时也会出现嗜睡,建议您用中药金匮肾气丸调理。