根据你的描述。脖子感觉难受。主要是两侧。这种情况有可能是颈椎有问题所引起的。你最好做个颈椎ct或者核磁检查。像你这种情况?
建议你在网上下载一个颈椎操。多活动活动颈椎。也可以用热毛巾局部敷一敷。慢慢就会好的。