是由于内寒引起的,通常人体是不会同时两虚的;但是单从寒热分析并不准确,去医院找一位中医确诊一下。肾阳虚多表现为怕冷、手脚冰凉、喜欢吃热食,精神不振等。
肾阴虚多表现为体热、口干舌燥、耳鸣、盗汗。肾阳虚宜吃的食物:黑米、黑芝麻、韭菜。