偏头痛可以吃蒜苔。原因说明:蒜苔含有维生素、辣素、多种矿物质等,具有杀菌抑菌、开胃消食、预防感冒、预防心血管疾病、提高免疫力等作用,对于偏头痛,可能由于损伤、炎症或者压力等导致,饮食上不宜生冷、刺激性食物,也不宜饮酒,蒜苔属于蔬菜,是可以适量吃的。