病情分析: 您好,根据您的描述,怀疑您有肾阴虚的症状,腰酸,燥热,盗汗,虚汗,头晕,耳鸣等都是肾阴虚的典型表现意见建议:可复用六味地黄丸,肾虚患者在应用药物治疗的同时,还可以在饮食和运动方面进行辅助治疗。
多运动,多是一些蔬菜水果。