你好,腰肌劳损可以针灸和烤电。腰肌劳损多是因为平常日积月累的工作劳累和长期不合适姿势引起。重体力劳动、办公室长时间端坐以及长时间站立的容易导致腰肌劳损的发生,主要表现是腰痛,酸痛或者胀痛,一般不影响下肢。