你好,根据您提供的信息来看,孩子现在出现晚上睡觉不好主要是睡不深造成的,主要的原因就是白天睡得时间太长造成的。因为白天睡的时间长,导致晚上睡眠质量不好。
大人白天睡觉后,晚上的睡眠也会不好的。所以,白天尽量熬熬孩子,让他养成晚上睡觉的习惯。