三高是高血压、高血脂、高血糖的总称。高血压是体循环动脉血压高于正常值,高血脂是指血中胆固醇或甘油三酯过高或高密度脂蛋白胆固醇过低,高血糖是机体血液中葡萄糖含量高于正常值。
三高是心脑血管病最主要的危险因素,通常以中老年男性患者居多。形成三高的原因较为复杂,可能有遗传因素,年龄因素,大多是生活习惯不好导致的。
建议要改掉不健康的生活习惯,少吃含胆固醇、脂肪高的食物,饮食清淡减少食盐多吃健康食品,营养均衡,禁止抽烟喝酒。多吃有助于减缓病情的蔬菜水果。