睡硬板床好么？为什么我睡了硬板床早上起来就腰酸背痛

病情分析： 雪莲，灵芝，枸杞，琐阳，大枣，能在加鹿血一起泡酒，但适量饮用。意见建议：[不适宜人群]未成年人、心脏病及高血压患者慎用。

指导意见：还是属于的，您现在还是需要尽早戒掉的，否则还是会影响以后性生活的。

问题分析：牛肉干富含蛋白质、铁、锌等人体必需营养素,而且能有效缓解饥饿感。常吃牛肉干还可以锻炼咀嚼能力,有助牙齿健康。但注意不要把它当饭吃哦：意见建议：你好； 牛肉虽好，也不能贪吃，作为红肉的一种，过量摄入必然伴随脂肪、和热能超标。

病情分析： 您好，你的情况考虑是感染没有控制的情况导致的，是可以进行继续服用的

健康指导：艾蒿叶可以泡茶，艾篙含有蛋白质、无机物、碳水化合物和维生素，其中维生素A 和C的含量特别多，可以增强身体抵抗力，因此能在换季时有效防治感冒。艾篙能有效治疗胃肠道疾病、便秘、神经痛、寒症、哮喘等。艾篙具有杀菌功能，抑制金黄葡萄球菌、溶血性链球菌、结肠杆菌等的发育，还有抑制其他细菌的效果。

问题分析：根据你的描述考虑是你运动量过大导致的疼痛，休息几天就可以了。意见建议：建议你做运动要循序渐进，慢慢增加运动量，逐步适应，这样就不会出现你那样的情况。

病情分析： 您好，谷丙转氨酶正常值是0-40，升高说明有导致肝脏损伤的疾病。

建议：应该考虑是脾胃虚弱的原因、脾胃为后天之本、气血生化之源、由消化道疾病引起营养不良等、少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡等刺激性饮料、多吃纤维性食物多喝水

指导意见：你好，考虑可能是跟口腔卫生不好有关系，可能是上火引起的，需要检查修复调理的

病情分析：意见建议：你好，安神补脑片用于肾虚所致的失眠，健忘，头晕，口服，一次1片或3片（小片），一日2次。祝你健康。