作为一个抑郁症的朋友来讲,要多陪陪他,多陪他聊聊天,散散步;鼓励他要树立战胜疾病的信心,适当的听一些欢快的音乐;
可以进行有氧运动;多参加一些社交的团体活动,这样都能够有益于他保持愉快的心情,平和的心态。