晚上睡眠质量不好怎么办？

如果是半角板磨损，疼痛不能走路在治疗上可以根据病损的情况制定治疗方案，手术修复，或者手术切除病损的半角板。如果是韧带拉伤，也要根据拉伤的情况制定治疗方案。

您好！甲状腺结节的发病是与高碘或低碘饮食、细菌和病毒感染、药物、内分泌疾病、甲状腺组织自身变化等有关系。一般较小的良性结节不需要治疗，定期复查观察其生长情况。较大结节或恶变倾向的结节则需要及时治疗。药物治疗无效。甲状腺疾病大多起病疾病不明显，容易误诊或漏诊，建议到正规甲状腺专科医院，做全面的检查，针对疾病情况治疗。

中年女性，左腿疼痛无法行走3个月，当地诊断为腰椎间盘突出，手术治疗后症状缓解，但仍有左大腿疼痛及脚底发麻，考虑腰椎神经局部压迫水肿可能。建议卧硬板床，可予弥可保口服营养神经，可配合针灸环跳、委中等治疗。

你好：胆汁反流性胃炎很痛苦；可以服用中药进行治疗，多可治愈；其常表现为胃部饱胀感或不适，多饭后加重，或有胃痛，发凉，可伴腹胀，嗳气，反酸，烧心，恶心，呕吐，肠鸣，排便不畅，食欲减退和消瘦等；严重的还可有胃出血，表现为呕血或排黑便（柏油样便）等;常伴有幽门口有充血，水肿等病理改变，导致幽门不能正常闭合，胆汁反流引发，其治疗较为复杂，胆汁反流可改变胃内酸性环境，长期得不到有效治疗可发展为萎缩性胃炎等蹭治疗起来时间要更长;中医药治疗此种疾患效果较好，临床上常分为饮食失节阻滞中焦证，肝气不输横逆犯胃证，脾胃虚弱中焦虚寒证，气滞不行淤血内阻证等证型，需根据临床表现，检查结果，舌苔脉象等加以辨证分析采取个体化治疗方案．药物治疗的同时要注意戒除烟酒，少食多餐，饮食有节，心情愉悦，劳逸结合等．一般治疗应避免精神刺激，少食多餐，低脂肪，清淡饮食，避免刺激性食物;不宜吃的过饱，特别是晚餐;睡前不要吃东西;忌烟，酒和咖啡，餐后不要立即躺平，睡眠时应把床头抬高，以减少胃酸反流的机会．岳氏胃肠

。您好朋友建议彩超检查看看是否是小叶增生.可能是由于体内激素水平的波动引起的,可吃逍遥丸调理试试.乳腺增生患者应该每年去医院做一次专科检查,必要时做彩超,红外线乳透或钼靶照相检查看看.建议可以采取乳安片来治疗就可以了

骑自行车活动，推举杠铃活动，仰卧起坐活动，瑜伽活动。日常生活中，可以多做一些收腹缩肛运动。通过这些运动，来达到提高骨盆肌肉的收缩能力，从而改善阴道松弛现象。如果阴道特别松弛，也可考虑到医院进行缩阴手术的治疗。

你好:。像长期座着工作就会出现上述症状根据你的年龄一般都不会有大问题的平时工作一会起来运动运动.多注意劳逸结合。

你好：根据您所述的情况,多考虑可能是冠心病,不知道您平时是否存在心脏疾病的病史。建议您最好到医院做个心电图，能做个冠脉造影最好,再次发病时请备好救急药物,及早救治,

男孩，10岁，小时候尿床比较多，尤其是冬天，有时一夜几次，午睡一会，夏季基本就好，现在大了，几个月一次，建议你去医院检查一下脊椎，有没有脊柱裂！如果没有就联系你去医院中医科根据情况而定治疗方案！

您好，自慰过度的话也会影响身高的，会影响到生长发育的。您现在很可能已经肾虚了，建议您平常的时候不要在自慰，并且需要加强身体锻炼。