龙眼又叫做桂圆,是一种比较常见的食物,龙眼肉在南方是比较多的,龙眼肉是龙岩经过暴晒形成的一种食物,功效是和龙眼一样的,龙眼的味道是很甜美的,龙眼的功效是有很多的龙眼肉具有养血安神,补益心脾的作用,用来治疗气血不足,健忘,失眠,血虚等等的效果是很好的,龙眼肉泡水是很好的,龙眼肉泡水后就不会上火的,而且还有美容养颜的作用,日常生活中每天喝点龙眼肉水是很好的。