病情分析: 你好,寒气重,平时多锻炼,注意保暖,睡眠要充足不吃药的话可以煮点姜汤来喝,坚持上半年,体质会大为改观的。
如果怕辣难喝,就偶尔喝一下也行。姜的驱寒效果确实很好。尤其是对女人。羊肉和韭菜叶也很不错。祝你健康