你好,根据你的描述,从中医的角度来讲,你的情况属于感受风寒所导致的头痛,在正气虚弱的情况下更容易发生,中医讲,正气存内邪不可干,正气虚就容易感受风邪而生病。
建议到规范化医疗机构寻求中医调理治疗,通过对证服用具有疏风止痛作用的汤药改善身体状况,也可以服用具有相同功效的中成药,川芎茶调颗粒等,还要注意个人调护,祝健康。