问题分析:你好,根据你的描述,餐后两个小时以及一个小时的血糖指数是比较高的,建议通过饮食进行调理。意见建议:首先,每顿饭的主食控制在二两以内,增加绿叶蔬菜的摄入量,尽量不要喝粥类的东西,以及辣面条之类的东西,水果少吃或者不吃,如果饮食控制达不到理想指标,可以通过胰岛素进行调理,希望对你有所帮助。