病情分析:你好!根据你以上的描述,体重100Kg,是超标了,指导意见:可以通过运动和控制饮食的方法达到减肥,建议每天多做户外运动,不要吃小食品,高蛋白,高脂肪的食物,多吃新鲜蔬菜和水果。
以上是对“14岁女孩身高180CM”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!