你好,不能吃刺激性的食物。月经期间,不能吃辣椒、大葱、大蒜等刺激性的食物,也不能吸烟、饮酒,以降低子宫充血。水果肯定可以吃,至于生冷食物是否要以吃,要依据个身体质和饮食习惯而定,平时喜爱吃生冷食物者,经期食用也不会对身体形成危害。
指导意见不过,冰淇淋、冰冷汽水、雪糕等冷饮,还是以不吃为好。月经期可以多喝开水,多吃蔬菜和适量水果,以保持大便畅通。
也容易导致月经量出血增大。