如何改善自身的体质？

孕期贫血会影响宝宝的发育，所以贫血的孕妇一定要及时治疗，在日常饮食中，需要多吃一些高蛋白富含铁质的食物，多吃一些富含维生素b，维生素c的食物，还要多吃一些黑木耳，黑芝麻、黑豆等等，这些都能够补血养血，如果贫血严重，需要治疗。

您好。痛风是一组异质性疾病是遗传性和/或获得性引起的尿酸排泄减少和/或嘌呤代谢障碍。也就是说痛风有两大病因一是遗传二是继发性的可由肌源性高尿酸血症、溶血、化疗、白血病、淋巴瘤、肾衰竭等引起其中遗传性占大部分

病情分析：
你好，有嗜睡的表现，可能是脾气虚引起来的，中医认为，脾虚主困，脾为气血化生之源，在脾气虚的情况下，气血不足，头目清窍失养，就会造成身困乏力，精神不振。
指导意见：
容易犯困的表现。这种情况可以采取健脾益气的措施进行调理，建议服用一段时间人参健脾丸。

病情分析：
您好，您的情况考虑可能有尿路感染，尿路感染多是由于细菌或者病毒感染引起的，常会表现为小便疼痛，灼热，瘙痒，异味，出现白色或者黄色分泌物，尿频尿急尿不尽，腰痛，有时候甚至出血
指导意见：
建议您及时去泌尿外科检查一下，如果确定是尿路感染，需要消炎治疗的，平时最好能注意局部卫生。

指导意见：
小腿疼痛可能患有的疾病：小腿疼痛是指膝关节以下的小腿部的疼痛。引起小腿疼痛的原因和疾病主要是小腿部和脚部的病症。小腿肚疼痛也可能是因脚部问题造成。如高足弓或平板脚、鞋子不合脚、肌肉撕裂、肌腱裂伤，或肌腱发炎都会让小腿肚疼痛。

您好，通过你的描述你可能患有肠易激综合征,在临床上肠易激综合征是一组包括腹痛,腹胀,排便习惯改变和大便性状异常,粘液便等表现的临床综合征,持续存在或反复发作,经检查,可排除引起这些症状的器质性疾病.本病是最常见最典型的一种功能性肠道疾病.养成良好的生活和饮食习惯,多吃一些易消化的食物,戒烟限酒,慎用一些能引起或诱发的药物,如阿司匹林和糖皮质激素等,加强体育锻炼,增强体质.

你好，牛皮癣又叫“银屑病，具有顽固性和复发性的特点，用常规的治疗方法是很难根治的，研究发现受潮、感染、饮酒、服药及精神紧张是诱发银屑病的主要危险因素，饮食方面要主要辛辣刺激性食物尽量不用食用，建议你采用传统中药麻黄,防风,龙戟草,荆芥,乌梢蛇,全虫,蜈蚣,白芷,薄荷,细辛,蛇床子,高丽参,沉香,金精草等配合治疗，见效快，疗效确切，这些传统中药配合使用可以清血热,除血燥,攻血毒,补内虚,养胃健脾,疏肝理气,尤其排除牛皮癣毒素疗效独特.
以上是对“牛皮癣反复怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

病情分析：
您好，这可能是皮肤角质层比较薄弱。
指导意见：
一般在高温或是是寒冷天气容易引起面部毛细血管变化的。

病情分析：
如果是突然出现的话考虑是不是由于胃痉挛或者肠痉挛导致的疼痛
指导意见：
也就是我们常说的岔气，建议要注意热敷还可以口服点山莨菪碱解痉治疗。

病情分析：
通过红豆杉中药材将硬结打散，可延长生命、减轻痛苦、防止复发转移，最终实现“长期带瘤生存。现代中药大辞典、东北药用植物志、抗癌中草药等权威药典则明确了它对中晚期癌症的独特功效
指导意见：
你好，者年龄较大，建议保守中医治疗。96岁胃癌患者是否手术需要评估一下利弊，如果胃癌进展的慢不一定非要手术，采用一些副作用较小的口服化疗药治疗也可以，还是要考虑老人身体状况对手术及化疗的耐受性来定。
以上是对“96岁胃癌的如何治疗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！