问题分析:你好,这个五岁的宝宝能吃的。不需要过于担心,但是成年人一般一次一片,儿童最好是一次半片就可以了。意见建议:其实如果想要补充维生素C,关键是平时多吃蔬菜和水果,苹果、橙子、绿色的蔬菜还有维生素C都是很高的,这个是宝宝生长发育过程中必要的。