病情分析: 你好剖腹产后至少要等到刀口恢复好了.一般在产后42天就可以恢复体育运动,意见建议:这个也是根据自身的情况,只要刀口恢复的很好,是可以做运动的.肚子上的肉自己也是可以恢复的,也不用担心.要多注意休息.但是要注意的是用力不要过大,毕竟腹部切口没有充分愈合.建议能在适量的范围内活动为好