每天睡前在脸上涂点牛奶,睡觉的时候在洗掉第2天早上摸自己的脸就会觉得很光滑,一直这样还可以美白。酸奶更好。指导意见大量的维生素与矿物质,有净化血液的作用,是保养肌肤很好的食物。
草莓、奇异果、柠檬、番石榴、苹果、木瓜、芒果可以润泽美肤。