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做事情老是紧张该怎么办

做任何事情心里老是不自觉的就有点紧张,不知是自己真的缺乏锻炼,还是我太在意别人对自己的看法。我做事情有点追求完美,既然做,就想把事情做好。有时候紧张仿佛成了一种习惯,我该怎么么克服呢
提问时间:2020-05-16 14:14
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