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患者提问
做事情老是紧张该怎么办
做任何事情心里老是不自觉的就有点紧张,不知是自己真的缺乏锻炼,还是我太在意别人对自己的看法。我做事情有点追求完美,既然做,就想把事情做好。有时候紧张仿佛成了一种习惯,我该怎么么克服呢
提问时间:2020-05-16 14:14
答
医生回答
王海涛
副主任医师
三甲
山东第一医科大学第二附属医院
神经内科
这种心里紧张往往起源于幼儿时家长的影响,家长对自己的要求过高,及要求做得快,又要求做得好。如此逐渐形成了,做事紧张、追求完美的习惯。
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