您好,这可能与您的日常习惯有关,可能是你穿的鞋子太紧了,我以前也有这样的情况,后来买鞋子都专门挑宽头的,脚趾有空间活动不用挤在一起。
或者买大一码来穿。建议您以温水泡脚软化指甲,仔细擦乾后再在指甲凹处边缘塞入一小撮消毒过的棉花,将指甲稍微顶出沟槽,使指甲能略过表皮组织生长,棉花应每日更换,以防细菌感染。
让指甲透气。最好穿宽头鞋或凉鞋。细心的修指甲,应剪成平直形状,以免指甲边缘弯入皮肤生长。适当的修护指甲,若剪得太短应以锉刀将边缘磨平。
6.指甲不要短於脚趾边缘,以避免脚趾受压迫及摩擦。