指导意见:你好!据你的描述,考虑你可能是由于脾胃虚弱所引起的这种情况的多会有舌苔有齿痕等表现的。建议你可以在平 时加以注意进行自我调节护理,饮食可以多吃一些滋补脾胃的食物,比如说山药粥,小米粥等都是可以的,祝你健康