您脚部抽筋主要因为血液中缺钙而造成的,一般抽筋现象到妊娠中期以后,妊娠晚期越严重的,您可以在睡前按摩腿部,也可用热水泡脚后再睡,同时平时要穿软底鞋,不宜走路太多。
要注意多吃一些钙质丰富的食物,也可以到药店买一些钙片来吃的。