如何补钙？补钙前最好先查个微量元素，缺什么补什么比较好

脉沉主里证，舌质淡属阳气不足，你这情况属于少阴阳虚证

健康指导：葛根粉一般情况下是可以做成糖水吃的，对于清热生津都是比较好的作用效果，平时放白糖也是可以的，问题不大，但最好是建议放冰糖会稍微较好，因为冰糖对于润肺滋润人体相对比较合适的，所以可以根据情况食用。

你好，建议您首先要到医院进行检查，以排除感染性疾病，如果没事的情况下考虑为神经性尿频，在必要时，可采用一些调节植物神经功能和松弛膀胱逼尿肌的药物进行治疗。

你好，现在的血压值规定只要是高压不超过一百四五，低压不超过九十多就算正常，你的血压基本都在正常范围，所以不用吃降压药你好，建议你平时饮食注意清淡，少吃高蛋白高脂肪的食物，尤其是动物内脏，还要坚持有氧锻炼，保持心情舒畅平和，祝你顺利以上是对“活动后血压超过140的属于高血压吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

就患者的情况看，如果平时直接不错的话，现在没有什么表现，发烧体温较高的话，可以考虑流行性感冒的表现。临床上不少见只有发烧的症状。另外如果体质不错的话，也可以出现发烧，没有症状的情况。

乙肝小三阳，目前还没有特效药物能使它转阴的，治疗时主要看肝功能和乙肝病毒DNA含量的，只要这两项化验结果是正常的，那这时就可以先不用做治疗的，定期复查就可以了。

您好，肾虚有阴虚和阳虚的说法的，一般的肾阴虚的临床表现腰酸腿软、口干、烦躁、手心发热、爱出汗等；肾阳虚的临床表现腰痛而且发凉、手脚冰凉、尿频。指导意见您自己可以感觉一下，如果是阴虚可以口服六味地黄丸；如果是阳虚可以口服五子衍宗丸治疗的；平时要注意规律生活，早睡早起，适当锻炼，增强体质，适当增加营养

吃东西之后就去上厕所，当然是属于一种不正常的表现，多数是由于胃肠道功能性的消化不良，或者是细菌病毒感染，导致胃肠道炎症，肠道不正常的收缩所致，可以考虑及时检查下大便常规，另外就是看看直肠等地方是否明显的炎症，如果炎症明显，可以消炎药治疗，另外就是注意饮食，不应当吃辛辣刺激的食物。

骨髓瘤是起源于骨髓中浆细胞的恶性肿瘤.是一种较常见的恶性肿瘤.有单发性和多发性之分.以后者多见.治疗本病一方面要给患者进行化疗.以抑制杀伤异常增生的浆细胞.同时还应采用中药进行治疗.用解毒活血中药.祛除蕴结在骨髓的毒邪；补肾壮骨中药.恢复骨髓正常造血.促使骨骼再钙化。

。你好，新鲜的山药是可以煮水喝的，上火的话这个也合适，不要吃刺激性和上火的食物。