这个习惯不建议的,一般来说,睡前是不宜吃东西的,如果是睡前吃苹果,里面的果酸有可能腐蚀牙齿,诱发龋齿的,而且睡前进食对消化道和睡眠也是有影响的,一般倒是不会发胖。
以上是对“睡觉之前吃苹果好吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!