半月板损伤及修复，滑膜炎，术后膝盖部浮肿

你好，跟骨骨折四个月，摄片愈合较好，但肌腱韧带恢复还需一段时间，要抓住夏天这个机会，用活血化淤中药烫洗踝关节，并循序渐进的做伸屈锻炼，踝关节功能恢复正常要需半年多的时间，要注意天天坚持。

你好，根据你的情况，多考虑是由于过度牵拉导致的。能及时去正规医院骨科就诊。及时做腰部的核磁检查。这几天多注意休息，避免负重运动。多注意保暖。及时补充维生素，钙质和蛋白质。其实用促进活血化瘀的药物。局部可以用物理疗法治疗如烤电，按摩。

僵直性脊椎炎这个很容易导致背部经络气血不畅，在治疗上有一定的难度，服药的时间比较长的。

根据你的症状描述，不知是哪个部位骨头出现问题，建议详细描述。一般想确认是否新鲜骨折或陈旧性骨折，建议做核磁共振，可以判断是否为新鲜性骨折

治疗方法应根据人身伤害程度确定。手术是否进行取决于具体情况。然而，以后的锻炼和饮食也很重要。不宜多吃生冷、油炸、辛辣刺激性的食物，也不宜饮酒，暂时不宜多运动，尤其是剧烈的运动，以免加重病情，可以适量按摩局部，以促进血液循环。

你现在这个情况一般大多当是有点缺少微量元素的原因的尼，可调理的你一定是要多吃牛肉，瘦肉，青菜，水果，同时服用驴胶补血颗粒，善存之类的，以上是对“脚板、膝关节无缘无故累”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

可能是跑步后膝关节疼痛表明膝关节活动过度，出现关节软骨的损伤，需要休息，不能再继续跑步了，否则会对关节造成损伤和过早的退变。因为跑步落地的时候，脚踝、膝关节都承受着一定的重力，过量的运动会导致膝盖、脚踝受伤的。休息一段时间先不要运动了。还是疼去医院看看，做个膝关节检查确诊一下。治疗可以采用中医外敷，多能取效。活动过度，注意休息。

这个要看具体的骨折程度还有愈合的快慢，你可以隔一段时间以后到医院检查一下，看看骨头长的是不是？很好？如果长得很好的话就可以，尽早地拆掉石膏，如果长的不行，当然要多打一段时间

膝盖摔伤以后出现白色东西，可能是渗出液结晶。不是脓液，如果是化脓，会出现红肿热痛，水肿，张力较大。下肢伤口恢复比较慢，5天时间较短，有渗出是正常的。可以外用碘付消毒，湿润皮肤，完全愈合需要12到14天，要减少活动，减少渗出。休息静养。

你所说的这种情况考虑是局部肌肉软组织的损伤，损伤越重，恢复越慢。应该就医治疗缓解不适，同时多休息，避免不当的活动和刺激，防止熬夜劳累受凉等，调整好心态，养成良好的习惯，促进恢复正常。