问题分析:你好!根据你的描述,一般情况下绿豆作为豆类的主要种类,由于富含大量优质植物蛋白,对身体的生长发育有很好的作用。
意见建议:另外在中医上绿豆又可以入药,有清热利尿,解毒消肿的功效,特别适合在夏季的时候食用,可以在运动以后适当的食用,对于排除体内毒素很有帮助。