得了脊髓病怎么锻炼

病变部位在腰髓时，下肢呈弛缓性瘫痪，早期即可见肌肉萎缩。病变在骰髓时，括约肌障碍明显，而无明显的瘫痪。另外，还有一种上升性脊髓炎，本型脊髓炎起病急骤，病变可以迅速由下向上发展，常在1-2天内，甚至数小时内病情达到高峰。

脊髓病多是因为感染或者毒素所致的疾病。多有轻度的前驱症状，比如低热，全身不适，或者上呼吸道感染的症状。主要表现为肢体瘫痪，麻木，排尿障碍为主要表现。

脊休克，表现为损伤椎节以下肌张力降低，肢体呈弛缓性瘫痪，震荡，由传导暴力通过脊柱后部传到脊髓，断裂，可出现部分或完全断裂，导致脊髓损伤，以致引起脊髓传导功能的大部或全部丧失。

可以采取肢体按摩、肢体针灸治疗，肢体物理因子治疗，关节活动训练等康复调理，饮食调理多吃新鲜蔬菜水果，注意维生素和矿物质的补充，此外也可以选择中药调理。生活中注意调养，少低头，少玩手机，少看电脑等。

血液疾病，如白血病、再生障碍性贫血、血小板减少性紫癜以及血友病等。抗凝剂和纤溶剂，如用一些特殊药物亦可引起脑溢血。其他病因有：动脉硬化、各种脑动脉炎、出血性脑梗死等。

药物治疗：皮质类固醇激素；抗生素；维生素有助于神经功能恢复。维持呼吸通畅：急性上升性脊髓炎和高颈段脊髓炎可发生呼吸肌麻痹，轻度呼吸困难可用化痰药和超声雾化吸入，重症呼吸困难及时清除呼吸道分泌物，保持通畅；必要时行气管切开，人工呼吸机维持呼吸。

经常到户外做锻炼，参加竞技比赛的老年人，其脑萎缩程度，普遍低于参加锻炼最少的老年人。而参加社会活动，和脑力活动对脑容量大小，没有实质影响。

高血压是脑出血最常见的病因，是由于高血压伴有脑部的小动脉病变，用力、生气、情绪波动时，导致血压骤然升高，使动脉破裂所导致。脑出血的其他病因，包括大动脉粥样硬化。

神经官能症的症状，会造成失眠手指麻木的状况，可以用药物改善某些状况，不过需要自己注意保健，每天适当做一些体育活动可以调整代谢，尽量放松身心。需要积极心理干预治疗。

偶有头晕，头痛，视力异常或脑部不适以及轻度的局域性麻木，易复发和迟发神经再度损害，严重时可侵犯整个脑脊髓导致神经功能损害发生瘫痪而危机生命，大部分病人是基因免疫异常受特异病毒感染所致。早期的治疗多以激素及营养疗法治疗，但疗效难以控固，由于本病导致髓鞘脱失致神经功能不全免疫极度低下。