颈椎疼了有两年多了，记忆力减弱，注意力不集中，经常

问题分析：你好一般说来，这是属于心理问题，引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。意见建议：建议要注意保持良好的心态，自我调节抑制。如果是症状比较严重，无法通过自我调节得到缓解，可以亲自找心理医生咨询一下比较好。

问题分析：你好：这种现象有多长时间了？在什么情况下加重又是在什么情况下减轻？失眠早醒吗？醒后还能入睡吗？你这种情况是早晨重还是晚上重？还有什么不好的想法吗？意见建议：建议你：多和父母沟通交流、把自己的想法和父母说说，争取得到父母的理解和支持。别忘了父母是你坚强的后盾。多做些自己感兴趣事情。多和同学、朋友沟通交流、参加同学、朋友的集会，以提高自己的兴趣。上述方法供你参考如不改善建议你到当地正规心理专科医院检查诊治，进行药物治疗同时配合心理咨询。

。心理疾病，是指一个人由于精神上的紧张，干扰，而使自己思维上、情感上和行为上，发生了偏离社会生活规范轨道和现象。心理和行为上偏离社会生活规范程度越厉害，心理疾病也就愈严重。心理疾病因症状不同被分：错觉、幻觉、妄想、兴奋、抑郁、狂躁、痴呆等几种，也因其对患者社会生活的影响程度而划分为一般心理问题、严重心理问题、心理疾病等几种。如果是一般心理问题，建议做几次心理咨询即可，严重心理问题需要治疗加上服药，心理疾病最好去精神病院治疗

指导意见：你很好，你说的症状，有自言自语和易激惹，自言自语需要进一步鉴别是不是有幻听…因为精神科的诊断主要依靠症状学，所以建议你还是去正规的医院就诊.

病情分析：抑郁症主要以抑郁心境、思维迟缓和意志活动减退为主，多数病例还存在各种躯体症状。抑郁症主要以抑郁心境、思维迟缓和意志活动减退为主，多数病例还存在各种躯体症状。意见建议：养良好的生活习惯。吃饭要规律，一定要吃早餐，不可暴饮暴食;饮酒要适量，不可贪杯;早睡早起，时间要有规律;晚上看电视要有选择性，不要一坐就是数小时，在看电视过程中，要多做些活动。看完电视要洗脸。早晨不要睡懒觉，要尽量早起，到室外参加一些活动。事实表明，规律性的生活习惯，不仅有助于人的身体健康，而且有助于培养自己的良好心境。

病情分析： 从你说的情况看，主要考虑易发脾气是压力过大引起，也和内分泌功能失调有关，这可和性格内向，工作压力过大等引起，也和平时喜欢辛辣食物有关。从中医说，是肝火旺盛引起。意见建议：可以到中医科进行中药调理，平时要调整自己的心态，努力抑制自己发脾气的习惯，感觉生气时，可深呼吸，多做自己喜欢的事来转移情绪，而平时饮食要有规律，以清淡容易消化为主，养成每天定时排便及运动的习惯。

抑郁症是以心情高兴不起来为主要表现。持续性情绪低落、忧郁、心境恶劣是抑郁症的典型症状之一，甚至患者对周围一切事物都不感兴趣，对工作没有一点儿热情。但一段时间的情绪低落，并不一定就是抑郁症，压力大也会导致此种情况。患有抑郁症，建议去专业的医院进行治疗，同时要注意生活的调理；每天运动，走路、跑步、有氧舞蹈、到健身房训练，都是最有效的抗抑郁秘诀。运动时脑中所分泌的生化传导物质像抗抑郁药物一般，能减轻抑郁。运动不只可健身，增加免疫力，同时也使你的心理坚强起来。饮食要有节制，起居，运动，睡眠都定时。

指导意见：你好，你的情况入现在没有不适症状，考虑是可以逐渐停药的，采取隔天服用药物的方法，注意休息，增加营养，防止不良刺激

在精神分裂症的日常护理过程中，应该多进酸食少食盐，酸性食物提供给人体丰富的维生素C、维生素B6等，从而应该要有利于神经递质的合成，从而弥补精神分裂症患者，然而主要是特别是原发性精神分裂症患者的一些神经递质的缺乏，减少精神分裂症的发作。精神分裂症患者可以据此适当调整自己的食谱，合理搭配。一定要注意多进食豆类，谷类食物，所以多进食豆类及谷类食物，可补充精神分裂症患者锰的摄取不足。常大脑细胞存在一定量的磷酸酶物质，从而一定要注意精神分裂症患者的大脑中严重缺乏这种酶，而豆芽中富含硝基磷酸酶物质，这些都是进食豆芽能补充磷酸酶不足而缓解病情。

指导意见：你好，考虑首先需要调整好自己的心态，需要充满积极乐观的心态，对于别人的言语不要过多放在心上，需要保持放松的心情