你好,这种情况一般多考虑是伤到软组织了,扭伤后二十四小时以内可以冷敷,等二十四小时以后再进行热敷,使用云南白药气雾剂是可以的,也可以使用跌打丸进行治疗,可以做局部按摩,热敷辅助治疗,一定要多注意休息,避免长时间站立,剧烈运动啊