你好!根据你的描述,想知道晚上吃水果好不好。其实,水果对人的身体有很多的益处,也有说早上吃水果是金,中午吃水果是银,晚上吃水果是铜,也就是说,晚上吃水果所起到的效果和营养价值是最低的,而且,晚上我们要休息了,可是你吃了水果,你的肠胃并没有得到休息,对身体也是不好的。
因此,不太建议晚上吃水果。水果对人的身体有很多的益处,也有说早上吃水果是金,中午吃水果是银,晚上吃水果是铜,也就是说,晚上吃水果所起到的效果和营养价值是最低的,而且,晚上我们要休息了,可是你吃了水果,你的肠胃并没有得到休息,对身体也是不好的。
因此,不太建议晚上吃水果。祝你健康!