一般来说得了风湿之后首先要加强锻炼,增强身体素质,避免风寒湿邪侵袭,再就是注意劳逸结合,在特定局部穴位的肌肉层和皮下注射,消除关节肿痛,增强关节血液循环,改善关节的润滑,使关节组织修复,科学合理的按疗程治疗。