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患者提问
总维生素d偏低怎么办
维生素检测发现维生素D偏低,我的检测值是19.7,正常值是30,我平时不挑食,什么都吃,生活作息都很好,只是偶尔抽烟喝酒,怎么办?
提问时间:2020-03-25 04:35
答
医生回答
李政
主治医师
三甲
南京鼓楼医院
康复医学科
维生素偏低主要是由于饮食营养不均造成的。建议你多吃一些海域和动物肝脏,例如金枪鱼带鱼,三文鱼,猪肝,鸡肝等。还可以多吃一些鸡蛋,奶油,都是可以促进维生素D增长的。
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