问题分析:你好,可能是锻炼小腿时,没有充分做好准备热身,因用力过猛,引起小腿肌肉韧带筋膜等急性拉伤。意见建议:建议静养休息,减少活动。
外敷活血止痛膏,配合中医针灸按摩理疗等综合治疗为好。今后锻炼身体要适度