气血不足的症状

你好气血不足即中医学中的气虚和血虚。气血不足的结果会导致脏腑功能的减退，引起早衰的病变。气虚：即脏腑功能衰退抗病能力差。

气虚则畏寒肢冷、自汗、头晕耳鸣、精神萎靡、疲倦无力、心悸气短、发育迟缓。血虚：面色无华萎黄、皮肤干燥、毛发枯萎、指甲干裂、视物昏花、手足麻木、失眠多梦、健忘心悸、精神恍惚。

建议多补一补，充分休息，避免熬夜及过度劳累，三餐定时定量，宜少量多餐，不可暴饮暴食。以上是对“气血不足的症状”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！