指导意见:你好!你想了解降血脂和血压,或增强体质方面的问题,西养参、枸杞子、决明子能和绿茶可以一起泡水喝。但中药还是煎煮的疗效更好。
单纯的几味中药的降脂降压效果不会马上显现,但长期使用对健康保健是有很好作用的。同时保健也要分体质选择。必要时也可以加入我的中医专家家庭医生平台进行签约,可以方便给你详细指导。