双手麻木明显主要考虑是因为颈椎骨质增生压迫到神经根造成的,可能跟长时间低头或者玩手机有比较大的关系。以用颈椎牵引、针灸和针刀治疗。
晚上睡觉时枕头不要太高。枕头应该尽可能放在脖子下面,以使头部稍微向后伸展。不要长时间保持脖子的姿势,尤其是低头的姿势。
用手轻轻按摩颈部,口服针对性药物。