口腔溃疡的发生与体内缺乏维生素和锌有关,同时也是体液酸性化、人体免疫力降低的表现之一,口腔溃疡完全可以通过饮食得到改善。
平常少食辛辣、厚味的刺激性食物,避免过度疲劳外,还应当增加蛋白质饮食,多饮水,多吃新鲜水果和蔬菜,如苹果、梨、香蕉、橘子、柠檬、番茄、白菜、胡萝卜、葱白、山楂、花生等