夏天肠胃容易出问题,加上天气炎热常使人食欲不振,所以很多人喜欢在早餐和晚餐喝粥,这样既能清火又能养胃。煮得烂烂的粥很容易消化和吸收,可大大减少胃的工作量,不过,这样对养胃却不是绝对的好事。
长期喝粥的话,让胃经常处于“赋闲”状态,也会让胃变得脆弱并且削弱胃动力